BDSM pour débutants : menottes, bandeaux et règles du consentement

Il suffit de prononcer ces quatre lettres, BDSM, pour que beaucoup imaginent aussitôt des scènes de film extrêmes. Pour la plupart des couples qui s’aventurent dans cet univers, la réalité est bien plus simple et bien plus douce. Des menottes en fourrure, un bandeau sur les yeux, un jeu de « qui commande ce soir ». Rien d’effrayant.

Ce guide s’adresse à celles et ceux qui sont curieux sans savoir par où commencer. Nous parlerons d’accessoires, bien sûr, mais surtout de l’essentiel : le consentement, la confiance et les règles qui font que tout se passe bien.

Le BDSM, concrètement, c’est quoi ?

Le sigle regroupe plusieurs pratiques : bondage et discipline, domination et soumission, sadisme et masochisme. Cela peut sembler beaucoup, mais en pratique la plupart des couples s’en tiennent à des jeux légers de contrôle et de sensations. L’un attache, l’autre est attaché. L’un décide, l’autre obéit. L’un provoque, l’autre attend.

Ce qui rend la chose intéressante, ce n’est ni la douleur ni la mise en scène. C’est la confiance. Confier le contrôle à quelqu’un, ou le recevoir, demande une immense complicité. Beaucoup de couples racontent que ces expériences les ont rapprochés plus qu’ils ne l’imaginaient.

Avant tout : le consentement

Pas de BDSM sans consentement. Point. Tout ce qui se passe doit être convenu à l’avance, désiré par les deux et pouvoir s’arrêter à tout moment. Certains le résument en une formule : sain, sûr et consensuel.

Concrètement, cela veut dire :

• En parler avant. Ce que chacun veut essayer, ce qui est exclu, où sont les limites.
• Avoir un mot de sécurité. Un mot que vous n’utiliseriez pas normalement à ce moment-là (« orange » pour ralentir, « rouge » pour arrêter, par exemple). Dès qu’il est prononcé, tout s’arrête, sans discussion.
• Avoir un signal non verbal. Si la personne porte un bâillon ou ne peut pas parler, un geste convenu, comme lâcher un objet ou taper trois fois, remplit le même rôle.
• En parler après. Ce que vous avez aimé, ce qui s’est moins bien passé, ce que vous voulez refaire.

Une règle de plus qui nous paraît importante : jamais avec trop d’alcool. La capacité à décider et à communiquer doit rester intacte.

Menottes érotiques, bandeaux et kit BDSM pour débuter

Le bandeau. C’est l’accessoire le plus simple, et peut-être le plus efficace. Quand on ne voit rien, chaque caresse devient une surprise. Parfait pour les premiers pas.

Les menottes douces. En fourrure, à scratch ou en tissu. Elles retiennent sans faire mal et se défont facilement. Évitez les menottes en métal sans système de sécurité.

Rubans et cordes en satin. Pour plus de polyvalence. Ne serrez jamais près du cou et laissez toujours la place de deux doigts entre le ruban et la peau.

Plumes et martinets à lanières souples. Ils servent davantage à taquiner qu’à frapper. Le contraste entre une plume et un geste plus ferme peut être très intense.

Les kits débutants. Ils réunissent plusieurs de ces accessoires dans une seule boîte et permettent d’essayer facilement. Vous trouverez bandeaux, menottes et kits dans la rubrique Sado et d’autres accessoires dans l’espace membres.

La sécurité physique

Quelques précautions à ne jamais oublier :

Gardez toujours à portée de main des ciseaux à bouts ronds pour couper rubans ou cordes en cas d’urgence. Ne laissez jamais une personne attachée seule, pas même une minute. Vérifiez régulièrement la circulation dans les mains et les pieds : si la peau devient froide, bleutée ou engourdie, détachez immédiatement. Et évitez de serrer les articulations et le cou.

Si vous utilisez des huiles ou des lubrifiants, choisissez des produits de qualité, comme ceux de notre rayon cosmétique intime, et n’oubliez pas que les huiles ne sont pas compatibles avec les préservatifs en latex.

L’« aftercare »

Ce terme anglais signifie littéralement « les soins d’après ». Après une séance, surtout si elle a été intense, il est important de s’accorder un moment de tendresse : un câlin, un verre d’eau, une couverture, une discussion calme. Cela aide à revenir à la « normale » et renforce la confiance entre vous. Beaucoup de couples disent que c’est leur moment préféré.

Des idées pour une première fois

Commencez par un bandeau et une règle : celui ou celle qui a les yeux bandés ne peut pas toucher, seulement recevoir. La fois suivante, inversez les rôles. Ensuite, si vous en avez envie, ajoutez des menottes douces. Allez-y doucement. Rien ne presse et il n’y a aucun niveau à atteindre.

Et souvenez-vous : si quelque chose ne vous plaît pas, il n’y a aucun problème à en rester là. Le but, c’est de vous amuser ensemble.

Comment aborder la conversation

Parler de BDSM avec son ou sa partenaire peut intimider, mais c’est souvent plus simple qu’on ne le pense. Une bonne méthode consiste à faire une liste, chacun de son côté, en trois colonnes : « envie d’essayer », « peut-être » et « jamais ». Comparez ensuite. Les points communs de la première colonne sont un excellent point de départ. Tout ce qui figure dans la colonne « jamais » de l’un des deux est exclu, sans discussion.

Cette conversation n’a pas lieu une seule fois. Les envies évoluent, les limites aussi. Y revenir de temps en temps est le signe d’une relation saine.

Les idées reçues à oublier

« Ceux qui aiment ça ont un problème. » Non. Aimer les jeux de contrôle ou les sensations intenses est une préférence comme une autre, du moment que tout est consenti.

« Le soumis est le plus faible. » Au contraire : c’est souvent lui qui fixe les limites et qui a le dernier mot, grâce au mot de sécurité.

« Il faut du matériel cher. » Un bandeau et des menottes douces suffisent pour commencer. Le reste, c’est de l’imagination.

« C’est toujours intense. » Cela peut être très léger, joueur et même drôle. Chaque couple fixe son propre niveau.

Questions fréquentes

Quel kit BDSM choisir pour commencer ? Un kit débutant avec bandeau, menottes douces et plume suffit pour faire ses premiers pas.

Le BDSM implique-t-il forcément de la douleur ? Non. Beaucoup de couples s’en tiennent à des jeux de contrôle et de sensations.

Et si je veux arrêter en cours de route ? Dites le mot de sécurité et tout s’arrête. Sans culpabilité ni explication.

Les accessoires sont-ils sûrs ? Ceux conçus pour les débutants, oui, à condition de les utiliser avec bon sens.

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